こんばんは、毎度どーもダメおやぢです
早速ですが、先日病院で
血糖値下がりづらいので一度、栄養相談受けてみたらどうですか
と
ならばと数日食事をメモして
栄養相談の先生と面談
栄養相談の先生は
運動に比べ食事が少な過ぎますよ（女医）
これでは体重が減っちゃうよ
と
うーん
担当の先生からは、運動で血糖値下げると運動止めたときに血糖が上がっちゃうから食事で下げるようにしてと(担当先生と栄養相談の先生（女医）は別)
米とか食ってるなら分かるけど
だから前から言ってんじゃん
食事もなかなか限界ですよって
既に普通の炭水化物は抜いてる
これ以上どうすんだよ！、砂で食えって言うのか？
・・・・
・・
とは言え、まだまだやれる事は有るわけで
日曜日からは、食事の量や質も糖質を更に下げる為に
更にギアを入れ替えています
ちなみに、さっき食べた昼飯は牛肉とブロッコリー合わせて300g位かな
でもね
何故だか体重減らねーんだよ
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