糖尿の話

こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、みんな大好き炭水化物のはなし ダメおやぢ糖尿病なもんで 糖質制限してます かなりきつく・・・ 米、麦、根菜系は全く摂りません 見た目パン（大豆原料）は食べます たぶん ロードバイクが遅いのは...

こんばんは、毎度どーもダメおやぢです あのね 心の声なんですよ 炭水化物が食べたい 小麦粉、米、砂糖 血糖コントロール中なので・・・・ こんなの食べたいんじゃ～ 涙・・・ 食べたい おやつはチーズ 糖尿病には気を付けてね 糖質糖質糖質糖質糖...

おはようちゃん、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、ダメおやぢ食事制限中 糖質は摂ってません 厳密にいえば炭水化物は摂ってない 基本ね なかなか好きな物が食えない 日々我慢 主食はブロッコリー 食事に期待しなくなったので とりあえず腹が満...

おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、リアルハンガーノックの話 ハンガーノック＝低血糖 先週ロードバイクに乗りまくっていた 調子にのって でね そしたら昨晩の血糖 Screenshot うーんたぶん低血糖 低血糖とは、体...

おはようございます、毎日どーもダメおやぢです 早速ですが 昨日はいつもの通院 糖尿病のね あっ ちょっと脱線するけど 糖尿病って本当にイメージ悪い ダメおやぢが糖尿病って言うと えー痩せてるのにと大体言われる(痩せてはいない普通) きっと不...

こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、ダメおやぢはリストバンドをしてる こんなやつ、シリコンのね おしゃれでするヤツもある見たいだけど ダメおやぢは違う スーツでもロードバイクに乗る時でも身に付けてる と言うのは このリストバン...

こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが 最近、糖質完全OFFにしています 糖尿なもんで 糖類や炭水化物を抜いてます たとえばキャベツに含まれる糖質とかはとってます 当たり前だけど 逆に糖質の比較的有りそうな物は控えています 牛乳・...

こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、先日病院で 血糖値下がりづらいので一度、栄養相談受けてみたらどうですか と ならばと数日食事をメモして 栄養相談の先生と面談 栄養相談の先生は 運動に比べ食事が少な過ぎますよ（女医） これで...