ミドルライド５０km以上 〓【実走72.03】春ですなぁ〓
☀️こんにちは毎度どーもダメおやぢです。 ずいぶんと暖かくなってきましたね、このまま続くのでしょうか🤔 いずれにせよ土手の菜の花は満開って感じでとても綺麗ですよ😄 昨日は実走72.03km いつも使うコースです 地図貼れれば良いのですが知識...
ミドルライド５０km以上 
日々の話 〓【卒業する君へ】50のおじさんより〓
🌙こんばんは。、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、ダメおやぢは来週同窓会なんですよぉ😄 高校卒業したのは何年まえだろうか 別れの季節ですね🌸 卒業・・・・・ 卒業する君へ 卒業式晴れるとよいね。 卒業式、終わってる？
未分類 〓【病気】落ち込む事も有るけど〓
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです。 そう言えば先日50歳になりました😅 なんか微妙な気分 まあ、嬉しくはないな 俺の蝋燭🕯️残りあとどれだけかマジで思う なんちって😅 さて、ダメおやぢは糖尿病 まあ、ぼちぼちのやつ💉 ダメおやぢのロ...
トレーニング4本ローラー 〓【4本ローラー】思いつかない〓
☀️こんにちは、毎度どーもダメおやぢです😄 ブログを引っ越して何を記事にしようか考えていたら、悩んで書けなくなってしまったので まあ、どうでも良い記事から ネタはあるんだけどね ダメおやぢ基本毎日乗りたい でも仕事はしないといけないので 毎...
ブログ こんにちはダメおやぢです
⭐️こんばんはダメおやぢです 他のブログから等有料ブログから引っ越して参りました。 ロードバイクや仕事の事など発信して参りますので宜しくお願いします。 まだ、当ブログの機能を把握しておりませんので ぼちぼち発信していきます😄 では、seey...