自転車の話 〓【重量】初めてまともに計ったかも〓
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが ロードバイクの重量気になりますよねぇ やっぱり軽いのは嬉しかったり まあ ダメおやぢも軽いのは嬉しいですが そんなに突き詰めてはいない なので 大昔体重計で自分のロードバイクを計った記憶は有...
自転車の話 
トレーニング4本ローラー 【走行記録10.59ｋｍ】4本ローラー
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は風が強かったので 4本ローラー 向かい風と坂道は嫌いです では、皆様seeyou〜👋🏻
糖尿の話 〓【こんなの食いたいのじゃ～！！】涙〓
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです あのね 心の声なんですよ 炭水化物が食べたい 小麦粉、米、砂糖 血糖コントロール中なので・・・・ こんなの食べたいんじゃ～ 涙・・・ 食べたい おやつはチーズ 糖尿病には気を付けてね 糖質糖質糖質糖質糖...
仕事(自営業) 〓【脱サラ】会社を辞めた時に書いた記事〓
こんばんは、毎度どーもダメおやぢです 私は約9年前に会社を辞めて脱サラしました ↓↓これはその時書いた記事です(以前のブログで) さて、今日で出社最後の日です 一ヶ月前に退職届を出しました 随分と長く勤めた会社です 流石に最後の日となると寂...
ミドルライド５０km以上 【走行記録72ｋｍ】蛇さんも春だねぇ～
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日はいつものコース72km ずいぶんと暖かくなってきたのでウェアは夏仕様 走行中サイクリングロードで蛇が日光浴 あっという間に夏ですね では、皆さんseeyou～👋🏻 このままの気...
糖尿の話 〓【プロテイン】最近食事をとるのが面倒になってきた〓
おはようちゃん、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、ダメおやぢ食事制限中 糖質は摂ってません 厳密にいえば炭水化物は摂ってない 基本ね なかなか好きな物が食えない 日々我慢 主食はブロッコリー 食事に期待しなくなったので とりあえず腹が満...
仕事(自営業) 〓【サラリーマン】である事の心地良さ〓
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが 今日は朝から品川でお客様と打ち合わせ お客様所へ行く途中 サラリーマンと思われる 人達が路上で楽しいそうに雑談 ふと サラリーマンで有る事のメリットだなぁ〜 なんて思った ダメおやぢは1匹狼...
ミドルライド５０km以上 【走行記録65.76ｋｍ】1000kmあと少し
おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日はいつものコース65.76ｋｍ これで今月910km、1000kmまでもう少し 今月は何キロまで伸ばせるかなぁ～なんて では、皆さんseeyou～👋🏻 お疲れ～と思う方も...
未分類 〓【エアロ用Garminマウント】AliExpressで購入〓
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、ガーミンのマウントありますよね ハンドルに付けて前に持ち出すやつ だめおやぢも注文したマシンにも付ける必要が有ります エアロハンドルなので間違え無いのは基本純正品・・・ 純正品は高いのでAl...
チョイノリ１０ｋｍ以上 【走行記録30.1km】クロスバイクで
こんにちは、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが走行記録 昨日は30.1ｋｍ 自転車屋さんに行きたかったのですが 連日100km乗ってオマタが疲労してきたので クロスバイクでちんたらサイクイリング たまにはのんびりサイクリングも良いものです...