こんばんは、毎度どーもダメおやぢです
早速ですが、みんな大好き炭水化物のはなし
ダメおやぢ糖尿病なもんで
糖質制限してます
かなりきつく・・・
米、麦、根菜系は全く摂りません
見た目パン（大豆原料）は食べます
たぶん
ロードバイクが遅いのは
炭水化物抜いてるせいかなぁ～なんて
半分言い訳・半分本気
炭水化物ちゃんと摂取してたら
もっと快適に走れるのかな
まあ
普通に糖質とると結局悪くなるので
結果同じかなと思ったり
低血糖にならない様に気を付けますね
では皆様seeyou～
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